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Artikel lesenHäufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu unseren Angeboten und unserem Ansatz.
Unsere Kurse sind grundsätzlich für jeden geeignet, der seine Beweglichkeit, Haltung und sein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchte. Wir bieten Programme für alle Alters- und Fitnesslevel, von Anfängern bis hin zu Sportlern. Bei akuten oder starken Schmerzen empfehlen wir zunächst ein Einzelcoaching zur genauen Abklärung.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Wir empfehlen zudem, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen. Feste Turnschuhe sind nur für bestimmte Kurse notwendig; viele Übungen werden barfuß oder auf Socken durchgeführt. Alle weiteren Trainingsmaterialien wie Matten oder Bänder werden von uns gestellt.
Viele unserer Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Kasse. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Konditionen. Für rehabilitative Maßnahmen auf Rezept arbeiten wir mit Physiotherapeuten zusammen.